Ich freue mich, wenn du mit Begeisterung an die Yoga-Praxis heran gehst. Empfehle dir aber, deine Möglichkeiten sorgfältig abzuwägen. Wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt.  Wenn du eine Verletzung, Operation hinter dir, oder eine Krankheit hast. Oder wenn dir Zweifel kommen, ob Yoga für dich geeignet ist.